Välfärdsbedömning för personer över 65 år
Att ta hand om sitt välbefinnande är ett sätt att förutse åldrandet. Genom att förebygga kan man förbättra livskvaliteten och påverka framtiden. Som en del av stödet för ditt välbefinnande erbjuder vi en välfärdsbedömning, som du kan göra självständigt.
Välfärdsbedömningen består av tre enkäter som uppmuntrar dig att upprätthålla och stärka dina vanor gällande motion, kost och säkerhet i hemmet.
- Testa dina motionsvanor (Hjärtförbundet)(förflyttning till en annan tjänst)
- Testa din kost (Hjärtförbundet)(förflyttning till en annan tjänst)
- Checklista för trygghet för äldre (kotitapaturma.fi)(förflyttning till en annan tjänst)
Testet är för eget bruk och ska inte lämnas tillbaka.
Ge feedback via Webropol-formuläret(förflyttning till en annan tjänst).
Om du känner oro över testresultaten eller din hälsa och välbefinnande, kan du kontakta:
- Rådgivning och klienthandledning för äldre: kontakta klienthandledningen för äldre om du vill veta mer om våra tjänster.
- HyVä-digi: i HyVä-digi hittar du välfärdsområdets social- och hälsovårdstjänster på nätet. Där kan du prata med social- och hälsovårdspersonal.
- Kompanjonskapshuset Medvind hjälper dig om du har problem med psykiska hälsa, missbruk och beroende, våld i nära relationer.
- Hälsostationer: vid hälsostationer finns läkarens, sjukskötarens och tandvårdens mottagningar.
Kom ihåg att också ta hand om munhälsan
En frisk mun stöder det övergripande välbefinnandet och funktionsförmågan i vardagen.
- Borsta tänderna morgon och kväll med fluortandkräm samt rengör mellan tänderna en gång om dagen
- Rengör tandproteser dagligen med avsedda redskap och ta hand om rengöring av munslemhinnor och tungan med en mjuk borste eller gasväv
- Regelbundna besök hos munhälsovården enligt din individuella vårdplan
